Dein Fokus ist ständig auf deinen körperlichen Symptomen wie: Herzrasen, Schwindel, oder Engegefühl im Hals- und Brustbereich?
Dann ist das folgende E-Book für dich!
Medien, bei denen ich mich schon wichtig machen konnte ;)
Was dich erwartet
- Was Hyperfokus wirklich ist
- Warum er da ist und wie er funktioniert
- Wie man ihn nachhaltig bewältigen kann
Servus!
Ich heiße Jakob und hatte selbst ca. vier Jahre lang eine generalisierte Angststörung. Den Hyperfokus kenne ich nur zu gut, denn ich hatte Symptome wie Herzrasen, Druck auf der Brust und einen Kloß im Hals – und das fast 24/7.Nach sechs erfolglosen Psychotherapien und jeder erdenklichen Entspannungstechnik habe ich einen Ansatz entwickelt, der wirklich funktioniert.Wenn man weiß, wie der Hyperfokus funktioniert, ist er schnell in den Griff zu bekommen. Und genau das zeige ich dir in meinem neuen E-Book.
Hyperfokus verstehen und bewältigen
Disclaimer:
Körperliche Symptome sollten vorher ärztlich abgeklärt werden, bevor man die Angst dahinter in Angriff nimmt.Dieses E-Book ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Betreuung. Falls du unter schweren psychischen Belastungen leidest, sprich bitte vorher mit einem Arzt oder Therapeuten.